「 イキイキ健康コラム 」一覧

毛細血管のおとろえが生む悲劇とは？ 動脈、静脈、毛細血管というすべての血管の中で毛細血管が占める割合は99％です。 体のすみずみまで...

“笑う”ことが健康状態に好影響！？ 2017年1月7日の日経新聞に、「笑う門には健康来る」という記事が載っていました。 全国の65歳...

おやつを食べたほうが良い場合もある？ おやつは、選び方と食べ方に気をつければ、食べたほうが太りにくくなることがわかってきたそうです。 ...

NASAが体の“老化スイッチ”を発見 アポロ計画で有名なNASA（アメリカ航空宇宙局）が、老化を遅らせる 「老化スイッチ」 を体のある部分...

NHKガッテン！で紹介された“口内フローラ” ２０１６年１１月３０日に放送されたNHKガッテン！のテーマは、口内フローラでした。口内フロー...

手足の先が冷えっぱなしの原因は？ 2016年12月8日の読売新聞に、体の冷えがなぜ起こるのかについての記事が載っていました。 寒い屋...

入浴中の突然死と関係！？ 寒い時期には入浴中の突然死が多発します。 この突然死には温度の急激な変化で血圧が上下に大きく変動することが...

『肩甲骨はがし』とは？ そもそも肩甲骨とは、骨盤と同様に身体を動かす際の核になる骨です。肩甲骨の動きってとても重要なんですよね。 ...

現代人に増えているストレートネック 皆さんは「ストレートネック」をご存知ですか？ ストレートネックとは、頭を支える首の骨（頸椎）が、...