これからがインフルエンザの流行シーズン
インフルエンザは国内で年間1千万人以上が感染し、特に12月から2月にかけて患者数が増えます。
インフルエンザや風邪の主な感染経路は、くしゃみや咳（せき）による飛沫感染ですが、ウィルスが付着した物に触れた手で目や鼻、口に触ることで間接的に感染する接触感染も、見逃せない経路だと2017年11月25日の日経新聞コラム「カラダづくり」に書いてありました。
接触感染を防ぐ手洗い
接触感染の予防に欠かせないのが手洗いです。
聖マリアンナ医科大学感染症学講座の国島広之教授は
「インフルエンザの感染リスクは、せっけんを使った手洗いを1日５回以上すると３割ほど減り、１０回以上だと５割程度減るという報告もある」
と話しています。
インフルエンザワクチンによる発症防止効果が４割前後といわれていることと比べると、日常生活で簡単に出来る手洗いの予防効果は侮れません。
正しい手洗いの手順とは？
東京都感染症情報センターのホームページで紹介されていた手洗い手順は次のようなものです。
①石鹸を泡立て、手のひらをよくこする
②手の甲をのばすようにこする
③指先・ツメの間を念入りにこする
④指の間を洗う
⑤親指と手のひらをねじり洗いする
⑥手首も忘れずに洗う
⑦最後に、石鹸を洗い流し、清潔なタオルやペーパータオルで拭き取って乾かす
汚れが残りやすい場所については、特に気を付けて洗いましょう！
手洗いをしっかりおこない、今年の元気に冬を過ごしましょうね。
