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男性にも更年期障害!?

男性にも更年期障害!?

2017/6/29 イキイキ健康コラム

男性の更年期障害とは? 2017年5月9日に放送されたNHKのクローズアップ現代という番組のテーマは、「がんや認知症も!?コワーい “男の...

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目の下のクマ

目の下のクマ

2017/6/2 イキイキ健康コラム

3つのタイプがある目の下のクマ 2017年5月18日の読売新聞に “目の下のクマ” についての記事が載っていました。 目のま...

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「口から食べる」をあきらめない

「口から食べる」をあきらめない

2017/5/26 イキイキ健康コラム

飲み込む力だけの判断で食べることを禁じてしまう現実 月刊誌・文藝春秋の2017年5月号は 「食と薬の常識が変わった」 を大特集しています。...

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肩こりに効く“動的ストレッチ”とは?

肩こりに効く“動的ストレッチ”とは?

2017/5/25 イキイキ健康コラム

ストレッチには“動的”と“静的”がある! 2017年4月18日の日経Goodayに、肩こり解消のためのストレッチが紹介されていました。 ...

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老眼予防に眼トレ!

老眼予防に眼トレ!

2017/5/18 イキイキ健康コラム

「老眼になるのは当たり前」と諦めるのはまだ早い!? 集英社が発行しているビューティ雑誌MyAge(マイエイジ)の2017年春号に、老眼につ...

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検査が嫌いな人が実践すべき健康法

検査が嫌いな人が実践すべき健康法

2017/5/12 イキイキ健康コラム

永六輔さんのエピソード 集英社から 「検査なんか嫌いだ」 という本が、2017年2月28日に出版されました。 著者は、諏訪中央病院の...

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脳卒中予防に納豆!

脳卒中予防に納豆!

2017/4/28 イキイキ健康コラム

納豆の魅力を再認識! 納豆をよく食べる食習慣を持つ人は、そうでない人に比べて、脳卒中で亡くなるリスクが約3割低いとする研究成果が、米国の臨...

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マッサージで肌力アップ!

マッサージで肌力アップ!

2017/4/25 イキイキ健康コラム

マッサージで肌力アップ! 2017年2月26日の読売新聞が 「マッサージで肌力アップ」 という記事を載せていました。 玉城夏子記者が...

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“チョコ”っと健康にうれしい

“チョコ”っと健康にうれしい

2017/3/22 イキイキ健康コラム

チョコレートの成分と種類 2017年2月11日の日経新聞に「チョコっと健康にうれしい」というチョコレートの機能性に注目した記事が載っていま...

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甘酒は飲む美容液!?

甘酒は飲む美容液!?

2017/3/16 イキイキ健康コラム

甘酒が改めて注目されている!? 飲む美容液、飲む点滴といわれている甘酒が、健康的な発酵食品として再注目されているという記事を、読売新聞が2...

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